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    江西紅土地茶業有限公司
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    夏天怎么喝茶才更健康

    創建時間:2018-06-28 09:21 瀏覽次數:389

    高溫天氣很容易給人們帶來燥熱、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等癥狀。那么該如何來對付它們?通過喝茶也可以做到,不過這個喝茶也要“對癥下藥”的喝,避免“物極必反”,傷了身體。

    高溫天氣很容易給人們帶來燥熱、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等癥狀。那么該如何來對付它們?通過喝茶也可以做到,不過這個喝茶也要“對癥下藥”的喝,避免“物極必反”,傷了身體。




    預防中暑 喝白茶


    高溫天氣容易中暑,特別是對于經常外出工作、外出游玩的人來說。這時候您需要必備的就是白茶了。白茶是一種只經過殺青、干燥等程序輕微發酵的茶,性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效,可以預防中暑。

    飲用禁忌:因白茶性微寒,所以胃寒的人應該少飲且不能空腹飲;老人也不宜多飲。




    提神養胃 喝紅茶


    一到夏天,人的精神勁兒就很差,時?;杌栌?,非常倦怠。紅茶中富含的COFFEE堿可以刺激神經中樞,加快我們的血液循環,促進新陳代謝,從而可以提神醒腦、消除疲勞。夏天,我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬于熱性,具有暖胃護胃的功效。所以,夏天也很適合喝紅茶。

    飲用禁忌:夏天喝紅茶不適合冷飲,這樣會影響它暖胃護胃的功效,所以一定要熱飲或者溫飲。




    防曬防輻射 喝綠茶


    夏天防曬是愛美的MM們一項巨大的“工程”,除了涂抹防曬霜之外,還可以通過喝綠茶來防曬。綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。同時,綠茶還具有防輻射的功效,對于整天面對電腦的上班族,喝點綠茶抗抗輻射也是很好的。

    飲用禁忌:老年人、腸胃不好的人不宜喝濃綠茶;另外,切記也別空腹喝綠茶,這樣對胃傷害嚴重。






    消食去膩 喝普洱茶


    炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣,要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的coffee堿和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動,有助于食物的消化,能達到消食解膩的功效。喝普洱茶的恰當時間是飯前一杯熟普洱,養胃;飯后可以一杯生普洱,去脂。

    飲用禁忌:孕婦不宜喝普洱茶,不管是熟普還是生普;同時,潰腸病患者也不宜喝普洱濃茶;另外,胃不好的人應該喝熟普洱。


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